Ginnastica Posturale

Descrizione attività

E’un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare:si tratta di una serie di movimenti basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo, capaci di agire su zone rigide o affette da dolori. Gli esercizi hanno una funzione sia di terapia che di prevenzione e servono a rieducare il corpo umano ad eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture nella quotidianità.

Equipaggiamento

Calzini di spugna e asciugamano.

Durata

55′ Minuti.